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El cerebro adicto

INTRODUCCIÓN

El objetivo del presente escrito es dar a conocer el significado de la palabra adicción, que no solo se centra en el uso de sustancias conocidas como las drogas, el tabaco y el alcohol; sino que va más allá de éstas; así también dar a conocer sus efectos en nuestro cerebro, como se va creando de poco a poco, y que existen diversas formas en que esta adicción dependiendo el tipo nos pueda dañar, teniendo en cuenta que para cada sustancia hay un tratamiento; para cada tipo de adicción hay un tratamiento.

Lo indispensable que es contar con un ambiente agradable en la familia, en las relaciones sociales que vienen a formar parte de nuestro entorno, el trabajo, la escuela y demás; puesto que la interacción con  otras personas influye en nuestra manera de comportarnos y de adquirir ciertos conocimientos.

Actualmente como el contexto socioeconómico y familiar también vienen a afectar a una persona, una de las edades más importantes para la aparición de las adicciones “la adolescencia”, una etapa vulnerable en este tema, tal vez se pueda llegar a decir que la más vulnerable de todas las etapas.

La vulnerabilidad y el gran problema que puede llegar a tener un niño con cierto problema o enfermedad de ansiedad, si llegase a estar en contacto con el uso de sustancias dañinas a esta temprana edad; así como también cualquier persona de cualquier edad que presente este tipo de enfermedad y presente la oportunidad de tener contacto con alguna de estas sustancias.

DESARROLLO

Para iniciar hablaremos del concepto de adicción alguna, la diversidad en que puede ser definida esta palabra, según el punto de vista del autor citado:

Adicciones: se definen como una enfermedad crónica caracterizada por la búsqueda y el uso compulsivo de una sustancia a pesar de saber los daños que ocasiona. (Verónica Guerrero Mothelet, El cerebro adicto, http://www.comoves.unam.mx/numeros/articulo/177/el-cerebro-adicto).

Adicción: se define como una enfermedad crónica y recurrente del cerebro que se caracteriza por la búsqueda y el consumo compulsivo de drogas, a pesar de sus consecuencias nocivas. (National Institute on Drug Abuse, http://www.drugabuse.gov/es/publicaciones/las-drogas-el-cerebro-y-el-comportamiento-la-ciencia-de-la-adiccion/abuso-y-adiccion-las-drogas).

Adicción: significa que una persona no puede controlar su deseo de consumir una droga o de beber. Alguien que es adicto a la cocaína, se ha habituado tanto a la droga que no puede dejar de consumirla. La adicción puede ser física, psicológica o de ambos tipos. (Articulo-Teens Health, http://kidshealth.org/teen/en_espanol/mente/addictions_esp.html)

Adicción: es una enfermedad primaria, crónica con factores genéticos, psicosociales y ambientales que influencian su desarrollo y manifestaciones. La enfermedad es frecuentemente progresiva y fatal. Es caracterizada por episodios continuos o periódicos de: descontrol sobre el uso, uso a pesar de consecuencias adversas, y distorsiones del pensamiento, más notablemente negación. (Artículo-Adicciones, http://www.adicciones.org/enfermedad/definicion.html)

En las cuatro definiciones anteriores podemos observar que los diferentes autores nos hacen llegar a una misma conclusión, que la adicción en si es una enfermedad, y como enfermedad debe ser tratada de acuerdo al tipo que se esté presentando. Si bien es importante hacer mención que las sustancias más conocidas como sustancias sociales y que provocan esta enfermedad llamada adicción son el uso de drogas, el uso del tabaco y el uso del alcohol, más allá de estos tres tipos de adicciones, existe también el uso indebido de medicamentos, la mayoría de las personas hoy en día son muy apegadas a la medicina, la ciencia; anteriormente cuando un niño se enfermaba de algo por ejemplo la madre siempre utilizaba primeramente los llamados “remedios caseros”, y estos en algunas ocasiones consistían en dar un poco de té al niño, de bañarlo para bajar su temperatura, colocar apósitos en su frente, etc., así como también la alimentación era diferente puesto que la mayoría de los alimentos era de origen natural y casi no eran procesados por el hombre. Hoy en día todo lo anterior ha cambiado cuando un niño enferma de algo común y lo llevan al médico, éste se trae consigo demasiado medicamento y esto tal vez se deba a que los virus van evolucionando, a que la mayoría de las personas han sido aprendido más acerca de lo peligroso que pudiera ser auto-medicarse, más sin embargo esto poco a poco se hace repetitivo y a su vez adictivo, puesto que en ocasiones para evitar que suceda prefieren tomar el medicamento antes de la enfermedad y se piensa o se cree que con ello no pasará absolutamente nada.

Cabe hacer mención que actualmente también nos encontramos en un mundo donde todo urge, la rapidez o eficacia con la que realizamos algunas de nuestras actividades nos llevan a elaborar aun mas actividades, las personas viven muy aprisa, donde antes en una familia común el padre era el responsable de los ingresos familiares; hoy en día no es así, para subsistir en una sociedad como la de hoy con el incremento excesivo de la canasta básica, de la educación para los hijos, y los bajos salarios que se tienen en nuestro país; se hace necesario que los jefes de familia trabajen en jornadas de tiempo completo para poder sostener a una familia. Es ahí donde se descuida un tanto el aspecto familiar, la convivencia con los hijos, con los demás miembros de casa vienen a ser usurpados por la tecnología o por otras personas. Cuando la familia nuclear presenta problemas de convivencia o no se tiene la convivencia; en la mayoría de los casos los más vulnerables vienen a ser los adolescentes pues ellos están en la plena etapa de cambios, la etapa donde quieren experimentar otras cosas, donde no saben si comportarse como niños o como adultos. Se ha comprobado que la mayoría de los adolescentes que caen en algún tipo de adicción viene a ser causa de pertenecer a una familia disfuncional. Y en la sociedad es muy preocupante. Las adicciones vienen a formar parte de una salida para ellos, una manera de sentirse bien emocionalmente durante un cierto tiempo, más sin embargo llega el punto en que el consumo es demasiado, por ende, entre mas consumo, más daño a su cuerpo. Para evitar que este tipo de enfermedades ataque a nuestra familia es indispensable tener comunicación con todos los miembros de nuestra familia, tratar de tomarnos nuestro tiempo y si por alguna manera físicamente no se puede llegar a tener la comunicación ya sea que como padre o madre salgas mucho de viaje o algo similar, hoy en día la tecnología ha avanzado mucho, que tal vez una videollamada o llamada o chat pueda ser la diferencia para que tus hijos no caigan en esa enfermedad.

Por otro lado, cuando hablamos de personas que presentan ansiedad, es importante hacer mención que si su entorno no es el adecuado, ésta persona tomará alguna de las sustancias dañinas para sentirse tranquilo, bien emocionalmente y esto puede ser perjudicial; se han detectado casos en los que madres de familia embriagan a sus pequeños para que estos duerman la siesta sin tomar en cuenta que viene a ser un daño perjudicial para su vida debido a que le crean el habito de beber alcohol desde pequeños y se hace un sabor tan natural para ellos que realmente les llega a gustar; es como al bebé que apenas se le empieza a dar comida solida molida, si se empieza por frutas, sus papilas gustativas detectaran ese sabor y cuando se le empiece a dar comida, al principio la rechazara pues el sabor será amargo y no les gustara. Así de simple podemos ver los diferentes ejemplos que nos llevan a un  mismo punto. El entorno en el que vivimos que tan importante son las influencias tanto de nuestros padres como de nuestros demás familiares y así también nuestros amigos.

CONCLUSIÓN

En lo anterior hemos definido través de diferentes autores y artículos, la palabra adcciones llegando a una misma conclusión las adiciciones se refieren simple y sencillamente a una enfermedad que no tienen edad ni genero, ni condición social, más sin embargo depende muchísimo del entorno que nosotros tengamos a lo largo de nuestra vida. Lo importante que es tratar de concienciar acerca de los medicamentos que utilizamos de uso común, lo que le damos a nuestros hijos y que tan frecuente tomamos un medicamento.

Entre otras cosas también como el contexto socioeconómico también ha venido a afectar nuestra vida, tanto que en una familia los jefes de familia tienen que trabajar para poder sostener a sus hijos, ya no para dar un extra o aportar un extra; sino para poder sostenerla.

Por último las personas que manejan problemas de ansiedad, que tan importante es identificarlas y poder tratar su problema de otra manera, el deporte o actividades son una muy buena manera de poder controlar esta enfermedad, y si es detectada desde sus inicios la persona tendría una mínima o nula  posibilidad de caer en las adicciones.

Reflexión

Elegí este tema porque es un tema común en la sociedad y porque la mayoría de las veces nos enfocamos a señalar adictas a las personas que abusan del alcohol, drogas y tabaco sin tomar en cuenta que las adicciones tienen un contexto muy variado.

Partí de buscar en distintas páginas de internet la definición de la palabra “adicciones”, y solo coloque las que más me llamaron la atención para poder sintetizar y definir a la palabra como una enfermedad aunque cabe hacer mención que la mayoría de las paginas por no decir todas me hablaban de las adicciones como una enfermedad que no tiene edad, ni genero ni condición social.

Actividades a realizar por semana:

• Trabajar
• Actividades de Universidad
• Clases de Natación
• Realizar compras de despensa.
• Actividades  de casa
• Convivencia familiar
• Entretenimiento

Enemigo de mi tiempo:

El enemigo de mi tiempo puede ser que según en mi horario, saturo los días Lunes, Miércoles y Vienes, en éste sentido podría balancear mi tiempo en los días martes y jueves disminuyendo el entretenimiento.

Ustedes ¿qué opinan?

Aprendizaje autónomo: eje articular de la educación.

¿Qué es ser un estudiante en línea?

Se caracteriza por convertirte en un agente activo de tu propio aprendizaje.

La enseñanza colaborativa basada en Internet, da lugar al surgimiento de la educación en línea, la cual propicia un cambio sustancial, dejar de ser alumnos para convertirse en estudiantes. Los estudiantes, mantienen pautas de funcionamiento fundamentadas en la autonomía y la madurez, mientras que el alumno tradicional es dependiente de la acción e instrucciones del docente.

“La educación a distancia se basa en un diálogo didáctico mediado entre docentes de una institución y los estudiantes que, ubicados en espacio diferente al de aquellos, aprenden de forma independiente o grupal.” (García Aretio, 2014, pág. 19).

Características:

• Actitud proactiva. Considerar que dispones de un amplio margen de libertad y autonomía, que te permitirá tomar decisiones respecto a tu propio aprendizaje y desempeño, sin perder de vista tu objetivo planteado.
• Compromiso con el propio aprendizaje. Asumir que eres responsable de tu aprendizaje, pues ahora te conviertes en un agente activo y autogestor del mismo.
• Conciencia de las actitudes, destrezas, habilidades y estrategias propias. Estas las vas a seguir desarrollando y aplicando para aprender a aprender.
•  Actitud para trabajar en entornos colaborativos. En la educación en línea, tienes la oportunidad de conocer a diferentes personas, lugares, estrategias de estudio, e historias de vida, de las cuales podrás aprender, por lo tanto es importante que no pierdas de vista que el aprendizaje entre pares enriquece tu propio proceso cognitivo y de desarrollo.
• Metas propias. Establecer metas más allá de la superación de asignaturas o cursos, y buscar siempre alternativas de solución en caso de tener inconvenientes y evitar esperar a que llegué por sí sola la solución. Es importante que no pierdas de vista que en esta modalidad los límites, los pones tú.
• Aprendizaje autónomo y Autogestivo. Debes generar destrezas relacionadas con la comunicación, la búsqueda, la selección, la producción, la difusión de la información y el conocimiento.

Retos

• Dejar atrás el aprendizaje dirigido. Tendrás que aprender a ser autogestivo, autocrítico y reflexivo, recuerda que la decisión respecto a tú propio aprendizaje y desempeño, depende primordialmente de ti y de tu administración del tiempo.
• Evita memorizar y repetir el conocimiento. Más bien analízalo, procésalo, aprópiate de él y proyecta tu saber.
• Dejar atrás los entornos competitivos. No olvides que el trabajo colaborativo no solo enriquece tú propio conocimiento, sino que también fortalece tú aprender a aprender.
• Gestión y administración del tiempo. Deberás crear una agenda de actividades, que te permita programar todas las actividades (escolares, personales, laborales, etcétera) que debes realizar, esto te permitirá administrar tus tiempos.
• Destrezas comunicativas. Deberás potencializar tus habilidades de lectura y escritura. Recuerda evitar el uso excesivo de mayúsculas, que en un ambiente en línea se consideran Netiquetas, las cuales significan gritar.

El desafío más grande al que te enfrentarás como estudiante en línea será conocer cuando hay una necesidad de información; identificar las necesidades de la información; trabajar con diversas fuentes y códigos de información; saber manejar la sobrecarga de información y discriminar la calidad de las fuente de información; organizar la información; usar la información eficazmente; y saber comunicar la información encontrada a otros.”(Cabero Almenara & Llorente Cejudo, 2008, pág. 13).

Es momento de mencionar algunos mitos relacionados con la educación en línea:

•  Es fácil y sencillo estudiar en línea, solo hay que estar en la computadora y ya.
• No hay que leer nada, basta con copiar y pegar la información que encuentre en la red.
• Como no me conocen (físicamente), puedo dejar de estudiar en cualquier momento.

Conforme vayas avanzando en la modalidad abierta y a distancia, te irás dando cuenta que estos mitos son totalmente falsos, ya que ser un estudiante en línea no es fácil ni difícil, basta, con aplicar estrategias y acciones que te permitan autogestionar tu aprendizaje, asimismo, resulta fundamental crear un compromiso contigo y con tu aprendizaje, así como desarrollar tu comprensión lectora, puesto que el entender lo que lees te evitará frustraciones y pérdidas de tiempo.

Recuerda que el verdadero aprendizaje no se basa en consumir ideas o información, sino en apropiarte del conocimiento. Nunca olvides que cuentas con las habilidades y destrezas necesarias para triunfar en esta modalidad.